NBA顶级球员到底有多么自律_体育频道_东方资讯

发布日期:2020-06-04 03:55   来源:未知   阅读:

已经35岁的詹姆斯依旧统治着NBA,他的身体甚至都没有表现出太大下滑,这同样也离不开他的自律。每年詹姆斯都会拿出上百万美金来保养自己的身体,并且从饮食和训练方面他更是一丝不苟。就拿这次停赛来说吧,老汉每天都会严格地进行训练来保证身体状态,图上这身肌肉甚至比停赛前还要夸张。这样几十年如一日的SSS级自律,詹姆斯想不成为现役第一人都难。

轮休是现在NBA里较为争议的一个话题,许多球星都会选择在背靠背比赛中休养。不过上个世纪的NBA就没有这种情况,著名的铁人A.C.格林整个职业生涯只缺席了三场比赛,这还是在教练的要求下休息的。更让人敬佩的是,直到退役格林都保持着处子之身,能自律到这种程度也是没谁了。

与其他球员不同,雷?阿伦的自律不仅限于职业生涯期间,就算是退役了,阿伦也依旧保持了近乎疯狂的自律,据说他还经常吃生肉来保证能量的摄入。看看现在他的身材,你能相信这是一个快50岁的人?怕是联盟中许多年轻人都比不上他。

科比的自律就不用说了,虽然凌晨四点的梗被科嫂无情打破,但从来不会有人否认科比的努力。每一次训练科比都会全力以赴,甚至会在最后自己加练。可以说,训练已经成为了科比的生活态度了,哪怕是手臂骨折都不能阻挡他去训练,这种训练狂人不排在SS级都说不过去。

曼巴精神(凌晨四点的洛杉矶不是自律是没办法坚持的)